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제가 좀있으면 오랜만에 한국을방문할꺼라서

보름간 폭식할꺼같습니다;;;

제작년에두 이렇게 해서 살을 되게 많이 쪄서왔는데 이번엔조금 관리할려구요

밥굶지않고, 먹으면서 몸매유지할수있는 다이어트약 추천좀헤주세요 !!

 

(쉐이크광고사절)

 

내공만땅 성실하게 대답헤주세요!!

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추천할 만한 상황은 아니지만 지식을 전달하는 차원에서 답글을 달겠습니다.
 
현재 장기 사용에 안전하다고 공식적으로 인정된 약물은 크게 두가지 입니다.
 
하나는 식욕 자체를 억제하는 약물(대표적으로 리덕틸이란 약이 있습니다.)과 장에서 섭취한 지방의 흡수를 저해하는 약물(대표적으로 제니칼)입니다.
 
이 두가지 약물은 FDA에서 장기 사용이 승인된 약물입니다.
 
님의 질문은 한국에 와서 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹고 싶은데 이때 도움이 될 약물이 뭔지 궁금해 하시는거 같은데요...
 
리덕틸의 경우는 식욕 자체를 줄여주는것이기 때문에 복용하게되면 음식을 먹고싶은 욕구자체가 줄어들 겁니다.
 
제니칼은 식욕은 유지되지만 먹은 음식중 지방의 상당부분이 흡수되지 않고 대변으로 빠져나가게됩니다.
 
따라서 식욕을 유지하면서 도움이 될만한 약물은 제니칼이 되겠네요.
 
단 중요한점은 탄수화물, 단백질의 흡수에는 영향을 미치지 않는다는점과 대변에 지방이 많이 섞여 나오므로 변실금(대변을 참기가 어렵다는 얘기입니다.)같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
 
한식은 기름기 보다도 탄수화물이 풍부한 식단이 대부분입니다.
 
기름기가 많은 음식이 아니라면 큰 도움이 되지 않을수도 있습니다.
 
그리고 복용해본 분들의 얘기에 따르면 처음에는 변실금이 심하여 외출이 힘들정도라고 합니다.
 
참고하시구요....
 
괜한 잔소리는 하지 않겠습니다.
 
궁금한건 질문하시고 건강하게 다이어트 하세요~



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