여드름 없애는 방법 [내공드림] 꼭봐주세요! 여드름없애는방법.!ㅠㅠ
초등학생 6학년인데요..
제가 6학년 올라오면서부터 조금씩 여드름이 나서
비누로 세수하고 크레오신 .? 인가 약을 발라서 많이나았는데요
거의 없어졌어요..
그런데 다시 생기면서
다시 비누세수랑 약을바르는데
잘 낫지않네요.ㅠㅠ
그리고 가만놔두지를 못하고 짜버려서
갑자기 빨갛게 변하고 딱지가 생겼어요..ㅠㅠㅠ진짜 어떡하죠?
여드름 정말 고민입니다.
내일 학교가는날인데 창피합니다.ㅠㅠㅠ
제대로된 답변 부탁드립니다...
여드름 없애는 방법
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여드름에 지키셔야 할 생활법을 적어드리겠습니다. 참고하시고 꼭 해보십시오.
*이런 것을 지키셔요.
1. 여드름이 나는 부위에 자주 손을 대지 않는다.
여드름은 모공이 막히거나 외부의 균에 의해서 심해질 수 있습니다. 손은 생각외로 많이 지저분한데요. 결국 지저분한 것을 얼굴에 바르는 상황이 될 수 있습니다.
2. 여드름을 짤 때는 너무 힘을 주어서 자극하지 않는다.
여드름을 짤 때는 잘 소독된 바늘을 이용해서 터뜨립니다. 그리고 짤 때는 너무 힘을 주지 않고 되도록 약한 힘으로 짭니다. 좋은 방법은 손으로 직접 짜는 것이 아니라 면봉을 양손에 쥐고 면봉으로만 눌러서 짜는 것입니다.
3. 인스턴트 식품, 밀가루 음식, 색소가 들어간 탄산음료를 피한다.
이런 것들은 몸의 면역력을 떨어뜨려 염증이 심화되고 피부회복을 느리게 합니다. 위장문제를 동반할 때는 피지분비도 증가시킵니다.
천연재료를 달여 세안하기
삼백초, 국화, 녹차 한 줌을 흐르는 물에 헹궈 물 1리터와 함께 달인다.
달여낸 물을 온도를 맞춰, 클렌징과 세안을 끝낸 후에 헹구어 내는 데 사용한다.
이후 마른 수건을 이용하여 문지르지 말고 두들겨서 닦아 낸다.
*여드름에 좋은 습관
1. 규칙적인 생활, 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 좋습니다.
2. PC 사용시간은 줄입니다.
3. 맵고 짠 자극적인 음식을 줄입니다.
4. 밀가루 음식, 인스턴트 식품, 탄산음료, 기타 가공식품은 조심합니다.
5. 노폐물 배출을 위해 물을 잘 마십시오.
6. 규칙적인 걷기 정도의 운동을 유지하십시오.
*여드름에 이런 음식은 피하세요.
1. 인스턴트 식품류
라면 햄버거 피자
2. 밀가루 음식, 튀긴 음식
3. 아이스크림
4. 탄산음료
5. 색소가 많이 들어간 음식
6. 초컬릿등 당분이 많이 들어간 식품
*피부팩
율무팩
율무는 몸 속을 따뜻하게 하며 여성 호르몬 분비 촉진과 피부 윤기, 탄력을 주며 꾸준히 먹으면 기미, 주근깨에 효과적이다. 율무가루 또는 율무효소에 물을 넣고 팩 농도로 섞은 다음 꿀을 조금 넣고 얼굴에 거즈를 대고 그 위에 잘 펴 바른다.
효능 : 피부의 신진대사, 피부피로 회복, 기미, 주근때, 여드름 등에 효과가 있다.
시금치팩
시금치, 계란흰자, 율무가루, 꿀, 시금치를 으깨거나 믹서에 갈아 위에 재료를 섞어서 농도를 조절하여 팩을 한다.
효과 : 시금치는 비타민 A와 미네랄을 다량 함유하고 있어 피부 각화작용에 도움을 주며 수렴효과와 열을 내리고 습을 제거한다.
진정용 알로에팩
알로에 젤이나 알로에 액으로 사용하고 오이는 갈아서 즙을 낸다. 여기에 흑설탕과 밀가루를 혼합하여 팩을 만든다.
효과 : 알로에는 소염, 진정, 보습, 부종감소, 상처치유, 오이는 보습, 비타민 C 함유, 피부염 방지, 미백효과, 여름철 팩으로 적당하다.
(민감성피부는 직접하는 것을 주의하셔요)
좋은 하루 보내셔요~!
이웅재
피부과 전문의
지식iN 의사 답변은 정확하고 신뢰할 수 있는 답변이 필요한 건강,의학 분야의 질문에 대해, 의사분들이 직접 답변할 수 있도록 대한의사협회와 네이버가 제휴를 통해 제공하는 신뢰할 수 있는 답변입니다.
안녕하세요
여드름 때문에 고민을 하시네요
여드름은 과도한 피지분비와 분비된 피지가 잘 배출되지 못하고
모공에 정체되면서 여드름균이 증식하고 염증이 발생하는 피부질환입니다.
여드름치료방법으로는 약과 연고처방/화장품선택/여드름압출과 스케일링 이렇게
크게 나눌수 있습니다
초기상태라면 약과 연고처방으로 어느정도 효과가 있습니다
이와함께 화장품선택도 중요합니다
세안을 너무 많이 하거나 화장품을 사용하지 않으면 각질이 모공을
막아서 여드름은 더욱 심해질수 있습니다
세안은 적당하게 하시고 여드름에 자극이 덜한 오일프리제품의 화장품을
선택해서 너무 건조하지 않게 관리를 하셔야합니다
이와함께 여드름은 손으로 짜는방법은 상태를 더욱 악화시키는 방법입니다
약과연고처방을받으시고 화장품 잘선택해서 사용해보시고 진정이
되지않는다면 여드름 치료도 함께 받으셔야합니다
우선은 피부과에서 약물치료를 받아보시기 바랍니다
감사합니다
여드름 없애는 방법[내공드림] 꼭봐주세요! 여드름없애는방법.!ㅠㅠ
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